منتدى المستقبل

أخي الزائر الكريم

أهلاً بك في منتديات المستقبل

إذا كنت عضواً نأمل منك تسجيل الدخول

أو التفضل بالتسجيل إذا رغبت الانضمام إلى أسرة المنتدى

سنتشرّف بتواجدك معنا

إدارة المنتدى
منتدى المستقبل

منتدى اجتماعي،علمي،ثقافي،لخلق تفاعل بين الأعضاء،وتزويدهم بما هو جديد

الباقيات

المواضيع الأخيرة

» برنامج ممتاز للتصميم picmix
الإثنين 04 يوليو 2016, 12:05 pm من طرف أبوعماد

» الشباب
الأحد 20 مارس 2016, 7:08 pm من طرف أبوعماد

» ظاهرة تفوّق الإناث على الذكور في الدراسة
الخميس 06 أغسطس 2015, 10:18 am من طرف أبوعماد

» دعاء في العشر الأواخر من رمضان
الخميس 09 يوليو 2015, 8:54 am من طرف أبوعماد

» فيديو .. بوسكيتس يسخر من رونالدو أثناء الكلاسيكو ويشبهه بالأطفال
الثلاثاء 29 أكتوبر 2013, 9:10 am من طرف أبوعماد

» ميسي ونيمار ... ثنائ مرعب في مستقبل برشلونة
الثلاثاء 04 يونيو 2013, 9:36 am من طرف أبوعماد

» بالصور .. ميسي ورفاقه يطوفون شوارع برشلونة احتفالا بلقب الليجا
الثلاثاء 14 مايو 2013, 9:52 am من طرف أبوعماد

» اخوكم وعضو جديد اريد ترحيب من قلوبكم
الإثنين 14 يناير 2013, 8:58 am من طرف أبوعماد

» عيد ميلاد غاليتنا مرام ..!!!
الأحد 13 يناير 2013, 5:24 pm من طرف شيخ الشباب

مواقيت الصلاة


    تسع خطوات للتعلم من أخطاءا لماضي

    شاطر

    سجود
    عضو نشط
    عضو نشط

    عدد المساهمات : 21
    تاريخ التسجيل : 11/05/2009

    تسع خطوات للتعلم من أخطاءا لماضي

    مُساهمة من طرف سجود في الأحد 12 يوليو 2009, 8:22 pm

    مقال للكاتب خالد الصراف نقلاً عن موقعه الشخصي:







    انا واحد من الناس الذين يعتقدون ان المرء لا يجب ان يندم على ما فات لأنه
    ببساطة لن يستطيع تغيير الماضي، لكن هذا لا يعني ابداً ان نتجاهل ما حدث
    في الماضي سواء كانت أخطاء أو مواقف اسأنا فيها التصرف، او تجارب سيئة
    عانينا منها، سواء في الماضي البعيد اثناء الطفولة أو حتى الاسبوع الماضي
    ، لإنه يترك فينا اثراً قد يؤدي الى تغيير وجهتنا في الحياة.




    وبدلاً من الندم وجلد الذات من الأفضل مواجهة الأخطاء والتجارب السيئة
    التي حدثت من قبل وتحويلها الى ايجابيات واستخلاص العبر والدروس التي تشكل
    خبراتنا الحياتية.




    سأطلب منك الآن ان تستحضر الى ذهنك موقفاً سلبياً أو خطأ ارتكبته من قبل
    بشرط ان تكون صادقاً وأمينا مع نفسك ثم اتبع الخطوات التالية:




    1 – أكتب ماحدث بقدر ما تستطيع من التفصيل وكن دقيقاً، ولا تدع مشاعرك الخاصة تؤدي الى تعديل أو تغيير أو تجاهل حقائق مهمة.




    2 – تحدث عن الطريقة التي تصرفت بها في هذا الموقف، وهل مثلاً كنت تتصرف
    بتأن وروية ؟ وهل اقنعك شخص ما بأن تتصرف بهذه الطريقة ؟ وهل أجبرت على
    التصرف بهذا الشكل ؟ وهل مُنعت من التصرف بطريقة أخرى؟




    3 – اذكر ايضاً الاشخاص الآخرين المرتبطين بهذا الموقف، وأذكر كيف كان تصرف كل منهم ومدى تأثيره على تصرفك.




    4 – اسأل نفسك بصدق عن الاشياء الأخرى التي لو فعلتها لكانت الأمور افضل،
    ولا تتجاهل شيئاً فأحياناً الأمور التي تبدو صغيرة أو تافهة تكون هي مهمة
    جداً.




    5 – اذكر ان كان بوسع أي شخص آخر له علاقة بالموقف ان يتصرف بطريقة مختلفة، ثم دون ما كان بوسعك تقديمه لهم لكي يتصرفوا بطريقة أفضل.




    6 – حدد الايجابيات والسلبيات التي اكتسبها كل من له علاقة بالموضوع.




    7 – الآن خذ ورقة جديدة واكتب فيها الخطوات التي ستقوم بها إذا حدث هذا
    الموقف مرة ثانية اليوم وكيف ستتصرف مع الذين لهم علاقة بالموضوع.




    8 – ثم أكتب كل الاشياء التي تعلمتها من هذا التدريب الذي أجريته ، وكن
    صادقاً ولا تحاول أن تتجاهل شيئاً فأنا اعلم ان الاعتراف بالخطاً صعب
    بالنسبة لأي انسان، لكن بقدر ما تكون صادقاً ومنفتحاً وأميناً في هذا
    التدريب ستحقق أقصى فائدة منه.




    9 – وأخيراً أذكر كيف يمكن للاشياء التي تعلمتها وعرفتها عن نفسك وعن نقاط
    ضعفك وقوتك أن تساعدك في حياتك المقبلة وماذا ستفعل حيال نقاط الضعف
    الموجودة لديك.




    كلنا نخطئ ونمر بتجارب ومواقف واحداث سيئة، الفيصل هو مدى ادراكنا وفهمنا
    للخطأ، ومدى قدرتنا على تحويل اخطاء الماضي الى تجارب وخبرات تساعدنا في
    تنمية وتطوير الحاضر والمستقبل.




    خالد الصراف
    avatar
    أبوعماد
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 147
    تاريخ التسجيل : 27/03/2009

    رد: تسع خطوات للتعلم من أخطاءا لماضي

    مُساهمة من طرف أبوعماد في الإثنين 13 يوليو 2009, 8:17 pm

    مشكورة سجود

    نقل رائع ومفيد

    حيث يجب أن نتعلّم من أخطائنا ولا نهملها

    وأن نحولها إلى سلوك إيجابي

    أشكرك وأشكر الكاتب الأصلي للموضوع
    avatar
    محمدالامام
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 8
    تاريخ الميلاد : 29/05/1960
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 57

    رد: تسع خطوات للتعلم من أخطاءا لماضي

    مُساهمة من طرف محمدالامام في الإثنين 27 يوليو 2009, 10:48 am


    مشكورة اختى الفاضلة على هذه المعلومات الشيقه

    ابن المغرب البار
    عضو نشط
    عضو نشط

    عدد المساهمات : 35
    تاريخ الميلاد : 01/08/1985
    تاريخ التسجيل : 07/11/2009
    العمر : 32

    رد: تسع خطوات للتعلم من أخطاءا لماضي

    مُساهمة من طرف ابن المغرب البار في الخميس 10 ديسمبر 2009, 1:55 pm

    السلام عليكم
    مضوع رائع
    بارك الله فيك شكراا
    واصل
    بالتوفيق لك

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 19 أكتوبر 2017, 9:54 am